Sport szétnyílt hasizommal (SZH) - ÚJ tanfolyam

Visszatérés szülés után, hasizom fixáció, rehab
SpartanFitt®
2022. Március 5. szombat | 1 hosszú nap
RTM - szétnyílt hasizom

Személyes véleményem:

"Kászonyi – Horváth Tímeának hívnak, 3 gyermek édesanyja vagyok. A második szülésem után észrevettem, hogy a hagyományos hasizom gyakorlatok közben, középen megjelenik egy hosszúkás domborulat, estére pedig akkora volt a pocakom, mint a terhességem negyedik hónapjában. Hamar ráébredtem, arra a tényre, hogy a nem megfelelően kiválasztott, vagy nem jól kivitelezett terhesség előtti és utáni gyakorlatokkal még többet árthatok a hasizmoknak. A műtétet el akartam kerülni, kerestem a természetes megoldást. Így találtam erre a fantasztikus módszerre. Ajánlom minden édesanyának, és várandóság előtt állónak." 

Képzés bemutatása:

A képzés során részletesen foglalkozunk a hasizmok, medencefenék izmainak működésével, funkcióival, a szülés anatómiai következményeivel, a hasfal kóros elváltozásával.

Megtanuljuk a helyes légzési technikát, a tartásbeállítást, a gyakorlatok helyes kivitelezését különböző eszközökkel.

Elsajátítjuk a kinezio tape, illetve az SMR henger szakszerű használatát.