Spartan Funkcionális Fitnesz Advanced (SFF2) Új tanfolyam!

Academy szint VIZSGAKÖTELES OKTATÁS

SpartanFitt®
2022. február 19-20. Haladó tanfolyam, FF1 szint végzettségköteles – Academy szint
VIZSGAKÖTELES OKTATÁS!

Személyes véleményem:

"Az FF2 képzést, annak ajánlom, aki az FF1 képzésen felbuzdulva még inkább szeretne elmélyülni ebben a nagyon összetett sportban. Szeretné elsajátítani a haladó verseny technikákat, illetve érdeklik a különböző edzés blokkok alkalmazási területei is." 

Képzés bemutatása:

Ezen a szinten tovább folytatva az előzőt sorba vesszük a haladó sajátsúlyos, és eszközös gyakorlatokat. A nehezebb gyakorlatok több időt is fognak kérni, de fogunk foglalkozni már az edzésblokkok rendszerével, használatával is gyakorlati példákon keresztül. Megbeszéljük mikor milyen típusú edzést érdemes használni egy adott „probléma” kezelésére, így kiküszöböljük az add-hokk jellegű, rendkívül idő pocsékló testmozgást. Nem végzünk felesleges ismétlést!