Képzés részletes bemutatása


Képzés részletes bemutatása:

Spartan Body Weight ® azaz Saját Testsúlyos Tanfolyam egy igazi gyöngyszem a sport képzések között. Ez a 2 napos tanfolyam tökéletesen rámutat arra, hogy hiába súlyzózunk, hiába futunk, hiába végzünk bármilyen másik mozgást rendszeresen, ha a saját testünk nem tudjuk tökéletesen és megfelelően és koordináltan használni. Elsőnek a saját fizikai erőnkkel kell tisztába lennünk, a saját mozgásainkat, rögzült mozgásmintáinkat kell tökéletesíteni, hogy minden más sportban is jobb, maradandó eredményt tudjunk elérni. Ebben a képzésben nincsenek súlyok a saját testünket és a gravitációt használjuk ellenállásnak, legfőképpen alap mozgáskultúrát és a finom motoros egységeket javító rehab, prehab, koordinációs, javító és funkcionális edzés. Mindenkinek javasolt külön edzésprogramként akár otthon, akár kiscsoportos órák keretein belül, vagy kiegészítő edzésként, akár sportág specifikusan, vagy sportsérülések után.  Személyi edzők ennek a tanfolyamnak a tudásanyagával, maximálisan képesek lesznek arra, hogy a klienseiket a lehető legjobb és legegyszerűbb módon megtanítsák a saját testük harmonikus, és tökéletes, egységes mozgásaikra, így hatékonyabb és biztonságosabbá fog válni, minden súlyzós edzés is. Az edzőnek pedig az a feladata, hogy a klienst a legjobb és legbiztonságosabb módszerekkel vezesse a kitűzött célja felé.  Ezt a tudásanyagot nem tanítják a Fitness Instruktor vagy a Személyi edző képzéseken, és mivel én saját magam is látom, tapasztalom, hogy szükség van rá, mert ez adja minden mozgásos folyamat, munka alapját, szívből ajánlom mindenkinek.

Ezt az óratípust kipróbálhattad – „aerobic” óra keretén belül a fellépéseimen, illetve a kiscsoportos óráimon és személyi edzéseimen is találkozhattál már a Spartan Body Weight®, azaz saját testsúlyos képzés mozgásanyagának elemeivel.

Ez a tanfolyam elővégzettséget nem igényel. Bár ki jöhet rá, aki szeretne pontosan, helyesen, okosan, tudatosan edzeni, mert minden edzésnek ez az alapja.


Spartanfitt® Saját testsúlyos gyakorlatok oktatói kurzusa 2017. szeptember 23.-24.
Ez a tanfolyam a Spartanfitt ® termékcsalád legfrissebb tagja, ami hatodik alkalommal kerül megrendezésre Magyarországon. Jómagam 2014. májusban végeztem el Finnországban. A 2 napos képzésben számos olyan gyakorlatot megtanultam, amit átlagembereken keresztül a rehabilitációban, sőt a koordináció fejlesztésen át a személyi edzésben, erőfejlesztésben is tökéletesen tudok kamatoztatni. Ez a tanfolyam egy új nyitány a fittség és a kemény hardcore edzés között. A tanfolyam ötvözi a harcművészet és a torna a fitnesz és a rehabilitáció elemeit úgy, hogy az mindenki számára könnyeden elérhető, megérthető és kivitelezhető legyen. A saját testsúlyos edzés fejleszti a mobilitást, erőt valamint az általános fizikai állapotot a lehető legtermészetesebb módon. Visszamegyünk az alapokig és a mozgásos folyamatokat a legelejéről építjük fel.
Ez a tanfolyam a Spartan Girja® képzések, a Spartan Fighter ® képzések alapját is képezik.

Képzés időtartalma: 14óra


Oktatók:
Bánkuti Gabriella:
Naturál Profi Bodyfitness világbajnok
Többszörös amatőr bodyfitness világbajnok
Spartanfitt product tulajdonosa
Spartan gear nemzetközi oktató,
Spartan girja nemzetközi tréner
Spartan fighter nemzetözi tréner
Spartan Body weight exercise nemzetközi tréner
Magyar Olimpiai Bizottság által kitüntetett erőléti edző
Többszörösen kitüntetett funkcionális tréner
IWI iskola vezető tanára
Az Átváltozom, Megcsinálom  című sikerlistás könyv írója (2016. Jaffa kiadó). A könyv 2017. júniusától ajánlott szakirodalom lett a szakirányú képzéseken.

Tanfolyam tartalma:
Calisthenics
Bemelegítés lépcsőfokai, fontossága, felépítése.
Fitness alapok megtanulása egyéni és csoportos szinten.
Saját testsúlyos gyakorlatok alapja elmélet és gyakorlat.
Ízületi mobilitás fontossága, fejlesztésének lehetőségei.
Hogyan fejlesztjük a stabilitást?
Mozgáskoordináció fejlesztés és gyakorlás.
Hogyan fejlesszük az erőt a fitnessben?
Hogyan fejlesszük az erőt a saját testsúlyos gyakorlatok segítségével?
Saját testsúlyos technikai versenyek/kihívásokban szereplő gyakorlatok
(pl: kézen állás, húzódzkodások crossfitt alapok)
Felhúzásos gyakorlatok (gumikötéllel stb)
Állati mozgások, járások, test mobilizáció mozgásos folyamatokkal.
Pedagógiai oktatás (elméletben és gyakorlatban),
Edzéstervezés

Csatlakozz hozzánk, ha:
- Legalább 18 éves vagy
- Átlagos a fizikai állapotod, vagy ennél már többet szeretnél
- Sport-oktató vagy, vagy saját magad fejlesztésére szeretnéd a tanfolyamot
- Ha az ügyfeleidnek szeretnél egy újfajta edzésmódszert mutatni
- Ha az eddigi tudásod szeretnéd továbbfejleszteni
- Ha többet szeretnél tudni a gyógyulás –rehabilitációról és a testmobilitásról
- Ha olyan utat keresel ahol a sport-specifikus tudásod és mobilitásod fejlesztheted.
- ha olyat keresel, amit kis és nagyobb csoportban is tudsz tanítani, használni
Beiratkozási feltételek:
· 18 éves kor és a normál fizikai állapot, orvosi igazolás a pozitív egészségi állapotról
-Nincs szükség szakirányú végzettségre!!

A képzés összege: 69900ft +áfa összeg
Spartan (spartan girja 1., girja 2. fighter 1., fighter 2.) tanfolyamra vizsgázottaknak 59900ft+áfa összeg. A rendezvényeken osztott 10.000ft-os tanfolyami kupon beváltható. Más kedvezménnyel nem összevonható.
A tanfolyam előtt 2017. szeptember 18-ig 30.000ft előleget kell befizetni személyesen Bánkuti Gabriellánál ( spartanfitt@gmail.com, 0620-4974141) vagy az alábbi bankszámla számon. Az előleg befizetéssel biztosítod a fix. helyedet, mert a részvételi létszám korlátozott. A résztvevők száma: minimum 8 fő, maximum 12 fő!

Amennyiben a tanfolyamra még sem tudsz eljönni, a befizetett összeget más/következő Spartan Gear tanfolyamon beválthatod.
A teljes tandíjat a tanfolyam első napján a regisztrációnál kell kiegyenlíteni.

Banki adatok:
Sport Move Kft., CIB Bank
Forint átutalás esetén:
Giro:10700505-67079425-51100005
A befizetésnél a „Közlemény" rovatban kérjük, tüntesd fel NEVEDET és a tanfolyam kódját: SPBW 1709

A képzés tartalmazza:
Írásos anyagokat- tankönyv, jegyzet, toll

Spartanfitt® pólót
Oktatási helyszín:
Hungary/ Budapest
BSK

A regisztráció érvényes: Ha a regisztráció megtörténik, írásban Bánkuti Gabriellának címezett levélben a spartanfitt@gmail.com e-mail címen, illetve, ha az előleg befizetésre került.
A vizsga a tanfolyam után 2 hónap múlva van de egyénileg választható a többi kiírt vizsgaidőpont is. A vizsga díja 5000ft/fő/tananyag. A vizsga időpontok a www.spartanfitt.com oldalon megtalálhatók. A vizsgákra bejelentkezés szükséges.
A végzett, vizsgával rendelkező oktatóinknak munkalehetőséget biztosítunk és lehetőség van a Spartan Team Elite tagjának lenni, ők azok, akik képviselik a Spartan érzést Magyarországon!
Bővebb infót az alábbi e-mail címen lehet írásban kérni.
spartanfitt@gmail.com

Jelentkezés és információ

Jelentkezés

Bánkuti Gabriella

Vezetőedző

Jelentkezéshez töltsd ki a lenti űrlapot vagy írj e-mailt a spartanfitt@gmail.com címre.

Profil

Következő képzés

Szept. 23-24.
BSK Crossfight
Spartan Diploma